После детского сада/школы ребенок неуправляем

Причины обычно следующие:

⁃ Потребность отреагировать накопившиеся эмоции

⁃ Физический дискомфорт (голод, усталость, недосып)

⁃ Сдерживание своих реакций во имя соблюдения школьных правил/одобрения учителя/сверхконцентрации при дефиците внимания/ дисграфии/ дислексии и пр.

Как в сказке - «накормить, напоить и спать уложить» вряд ли получится, ребенок не в состоянии «оттормозить».

Что делать?

⁃ Попробуйте организовать прогулки на свежем воздухе после школы

⁃ Организовать непродолжительное время и место для уединения, если детей в семье несколько

⁃ Перед его возвращением стабилизировать собственный эмоциональный фон, чтобы не вспыхивать в ответ, совместно разжигая конфликт

⁃ Попрыгать на диване. Самой. Ребёнку. Взлеты и падения активизируют эндорфины и радость, пот выведет кортизол, необходимость координации движений и глубокое дыхание помогут управлять эмоциональными проявлениями.




12 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все